用一小時的流動瑜伽喚醒身體與呼吸，開啟有活力的一天。課程包含簡單呼吸法、流瑜伽、全身延展，適合各種程度的練習者。讓你在自然節奏中流動，找回身心的清新與穩定

地點：Yab Yum Yoga Vic Park

結合主動拉伸, PNF streching, 筋膜張力釋放與呼吸延展，這是一堂深入但溫和的伸展課，協助你提升活動度與身體空間感。

地點：位於 Shelley, 6148

中文教學

想在海外教瑜伽卻不知從哪開始？這堂一對一 60 分鐘諮詢，將幫助你釐清方向、自信踏出第一步。我會根據你的需求，分享海外教學的實務經驗，包含保險與證照準備、文化與語言適應、雙語教學技巧，以及如何建立個人品牌與學生群。不論你是短期旅居還是長期規劃，都能從中獲得實用建議與行動方案。

New to social media as a yoga teacher and not sure where to start? This 60-minute 1:1 call helps you simplify content creation, connect with your ideal students, and show up online in a way that feels natural and sustainable.

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Available in person at Shelley, Perth WA 6148

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